Fundado em 2022, o programa Pausa para um Respiro foi idealizado por Heliana Mello e Késia Oliveira.

Durante os semestres letivos da Universidade Federal de Minas Gerais, semanalmente,no horário de 11h15 às 11h45, na Faculdade de Letras (FALE-UFMG), o Programa ofereceu gratuitamente uma prática aberta de meditação mindfulness. 

A sessão meditativa é conduzida pela Professora Heliana Mello, sendo realizada de forma presencial na sala 3061 no prédio da FALE e on-line por meio da transmissão ao vivo no Canal do Youtube Pausa para um Respiro e também pelo Instagram

Para participar, não é necessário realizar inscrição. 

Programação

A sessão meditativa oferecida pelo Programa Pausa para um Respiro ocorre às quartas-feiras, das 11h15min às 11h45min, na sala 3061 da Faculdade de Letras da UFMG (com transmissão ao vivo no Youtube).

Clique aqui para acessar o link da Transmissão no Youtube ou acesse diretamente  https://www.youtube.com/@pausaparaumrespiro/streams

Confira a seguir as datas da sessões que serão realizadas no segundo semestre de 2024. 

Sessão Dia
74 25/09/2024
75 02/10/2024
76 09/10/2024
77 16/10/2024
78 23/10/2024
79 30/10/2024
80 06/11/2024
81 13/11/2024
82 27/11/2024
83 04/12/2024
84 11/12/2024 (Apenas sessão online)
85 18/12/2024

 Sessões realizadas

Mais de 50 sessões e contando… 

Sessão Dia
1 07/04/2022
2 14/04/2022
3 28/04/2022
4 05/05/2022
5 12/05/2022
6 19/05/2022
7 26/05/2022
8 02/06/2022
9 09/06/2022
10 23/06/2022
11 30/06/2022
12 07/07/2022
13 14/07/2022
14 21/07/2022
15 28/07/2022
16 15/09/2022
17 22/09/2022
18 29/09/2022
19 06/10/2022
20 13/10/2022
21 20/10/2022
22 27/10/2022
23 03/11/2022
24 10/11/2022
25 17/11/2022
26 24/11/2022
27 01/12/2022
28 15/12/2022
29 29/03/2023
30 05/04/2023
31 12/04/2023
32 19/04/2023
33 26/04/2023
34 03/05/2023
35 10/05/2023
36 17/05/2023
37 24/05/2023
38 31/05/2023
39 07/06/2023
40 14/06/2023
41 21/06/2023
42 28/06/2023
43 05/07/2023
44 23/08/2023
45 30/08/2023
46 06/09/2023
47 13/09/2023
48 20/09/2023
49 27/09/2023
50 04/10/2023
51 11/10/2023
52 18/10/2023
53 25/10/2023
54 01/11/2023
55 08/11/2023
56 22/11/2023
57 29/11/2023
58 06/12/2023
59 13/12/2023
60 13/03/2024
61 20/03/2024
62 27/03/2024
63 03/04/2024
64 10/04/2024
65 17/04/2024
66 24/04/2024
67 08/05/2024
68 15/05/2024
69 22/05/2024
70 29/05/2024
71 05/06/2024
72 12/06/2024
73 19/06/2024
74 25/09/2024
75 02/10/2024
76 09/10/2024
77 16/10/2024
78 23/10/2024
79 30/10/2024
80 06/11/2024
81 13/11/2024
82 27/11/2024
83 04/12/2024
84 11/12/2024 (Apenas sessão online)
85 18/12/2024